碳水被生酮飲食妖魔化了，好處被完全抹殺。

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• 生酮飲食說脂肪被妖魔化了，於是竭力妖魔化糖，尤其是（水果裏的）果糖，說與酒精無異，隻能在肝髒裏轉化。說這話時就沒想一想 -風嘯嘯壯士- ♂ (54 bytes) () 08/30/2025 postreply 14:24:47