我懶得像你那樣計算什麽的，定時什麽的，最後一次血糖5.8，但1.58，隻有91磅。這幾天吃米飯增到93磅

來源: 窗外白雪 於 2025-08-30 03:36:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我的兩分錢-關於增重和控糖 由 yining99 於 2025-08-29 19:05:00

所有跟帖： 

• 42公斤太瘦了， 繼續增重， 做些力量訓練。共勉(∩_∩) -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 05:12:47

• 共勉 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 09:21:37

• 體重過輕的人不適合嚴格控糖… -yining99- ♀ 給 yining99 發送悄悄話 yining99 的博客首頁 (477 bytes) () 08/30/2025 postreply 05:32:22

• 對對對，我現在在改進，這幾天一直在補碳水 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 09:23:24

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