我一天一盎司（28克,160千卡），從年初開始的。不影響體重，我控製一天的總熱量。

來源: 風嘯嘯壯士 於 2025-08-28 10:41:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-08-28 10:45:13 時間, 由普通用戶 風嘯嘯壯士 編輯
回答: 十個花生的效果 由 borisg 於 2025-08-28 07:39:06
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