盡可能穿不同的鞋，經常變換，可能是對的。

所有跟帖： 

• 一天之內穿不同的鞋 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/28/2025 postreply 09:24:00

• 是，至少不要一直穿厚底緩衝性能很高的鞋。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/28/2025 postreply 09:26:03

• 看幹啥了，我爬山就要穿鞋底夠硬的，否則哪來的反作用力。好比走沙地，勢能都被鞋底吸收了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/28/2025 postreply 09:42:16