過去2天, 每天蛋白質來源5boiled eggs+200g ground beef

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-08-04 08:01:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 五個煮雞蛋我可吃不下，雞蛋羹沒問題。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 09:02:54

• 我LD每天早上在cereal裏加半勺 Whee 蛋白粉，晚餐肉重量200克一下。 -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (90 bytes) () 08/04/2025 postreply 10:21:38

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