有關生酮飲食,幾點思考

本帖於 2025-07-01 11:06:11 時間, 由普通用戶 TBz 編輯

1)農耕民族,以植物碳水化合物為主要能量來源,以肉類和脂肪為輔。

2)遊牧民族,以肉類和脂肪為主要能量來源,以碳水為輔。如藏人的青稞。

3)極少數民族,以肉類和脂肪為能量來源,極少食用碳水,比如愛斯基摩人。

4)人類的祖先,雜食,還是以植物碳水化合物為主要能量來源。

5)我沒有聽說哪位百歲老人以生酮飲食維生。

6)醫院裏的特殊病號飲食,我不知道有沒有生酮的選項。

 

所有跟帖: 

是的,在哥白尼出現之前,地心說才是唯一的正確宇宙觀 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (179 bytes) () 07/01/2025 postreply 11:19:53

偷換概念 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (119 bytes) () 07/01/2025 postreply 11:22:44

中國人幾千年都未吃飽過 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (650 bytes) () 07/01/2025 postreply 11:33:07

生酮飲食不是中國人發展出來的 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (172 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:21:38

最近去世一個 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (138 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:49:10

誰?多少歲開始生酮飲食?實行了幾年? -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (65 bytes) () 07/01/2025 postreply 18:05:28

貼在上麵 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 18:31:49

看清楚,上麵問得是“生酮壽星” 耶,你還真亂攪:) -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 19:37:24

籠統地說,方向一致 :) -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 21:09:58

嗬嗬,看來生酮飲食使腦子迷迷糊糊不假:) -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 04:27:11

我自己的標準: 腸胃舒服少有饑餓感、體重血壓控製得很好、體力充沛 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 11:23:00

對,每天數小時保持饑餓感 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 11:34:10

對生酮沒有研究更沒有實踐,隻想借此說你的烤雞貼“害人不淺” -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (309 bytes) () 07/01/2025 postreply 12:34:44

唉!這事整的 :-) -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:23:46

這邊Costco也經常賣烤豬排 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 00:11:59

最近讀了一本書, 書的作者是哥倫比亞大學畢業的工程師,48歲 進了愛因斯坦醫學院,變成一位糖尿病專家 -house6688- 給 house6688 發送悄悄話 (1471 bytes) () 07/01/2025 postreply 14:03:41

生酮飲食起先是用於輔助治療癲癇患兒的,那是沒有辦法的辦法。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 14:52:34

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