穀物都含重金屬，按吸收能力，水稻>大豆>小麥>玉米。蔬菜和水果也有重金屬，蔬菜>水果，特別是葉子菜和根莖菜。

所有跟帖： 

• 地裏長出來的就沒有不含重金屬的。其中大米含重金屬最多。比如幼兒食品，可以吃小麥，大麥，燕麥，但要避免大米。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 12:20:33

• 當然各種肉裏也含重金屬。動物是吃大量植物長大的（豬吃豆餅），有些肉中重金屬並不很多，應該是動物有排出重金屬能力。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 12:37:56

• 這個真實。記得在北歐時，媒體隔三岔五說啥米餅含這個那個重金屬，都是小孩子磨牙的。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 21:18:59