是否每天食用低鈉鹽更方便和有效？

比如Morton的LITE SALT，每個serving(1.4克）含290毫克鈉，350毫克鉀。而普通鹽則含590毫克鈉，很少的鉀。

所有跟帖： 

• 低鈉鹽有利於控製血壓。但要達到最好的效果，鈉鉀比例應小於1。對攝入較多加工食品者，用鉀鹽（純氯化鉀）較好。 -囫圇吞一切- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 16:40:40

• 鉀鹽與食用鹽味道有什麽不同？ -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 21:21:11

• 沒嚐過，據說氯化鉀的鹹度隻有氯化鈉60 -囫圇吞一切- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 00:37:37

• 沒嚐過，據說氯化鉀的鹹度隻有氯化鈉百分之六十。 -囫圇吞一切- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 00:39:40