不一樣的

冥想可以坐著躺著，在老師引導下去冥想. 冥想的過程中也可能會睡著

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• 冥想中睡著其實是“開小差”了，沒有真正做到全神貫注，可以參考優等生讀書用功的狀態，但也無妨至少落得一個放鬆。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 20:47:15