打坐和冥想是一個道理嗎？

所有跟帖： 

• 不一樣的 -業餘廚子- ♀ (101 bytes) () 05/28/2025 postreply 17:33:06

• 冥想中睡著其實是“開小差”了，沒有真正做到全神貫注，可以參考優等生讀書用功的狀態，但也無妨至少落得一個放鬆。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 20:47:15

• 前者是體式行為，後者是狀態境界 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 20:41:34