我發現生酮飲食對與胰島素有關的代謝疾病真的有非常明顯的效果

來源: 曲藝 於 2025-05-13 10:31:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (96 bytes)

碳水，特別是精細碳水，對身體各方麵包括炎症確實有很大的影響

所有跟帖： 

• 吃了一袋中國店買的台灣的幹麵條，一團團的，也許是刀削麵，很好吃，但炎症反應爆表,淋巴結變大 -Trump2025- ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (72 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:34:33

• 是的，碳水會引起明顯炎症特別是如果身體本身就已經處於炎症狀態。如果身體本身年輕狀態比較好則不會那麽明顯。 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:56:14

• 請問怎麽知道炎症反應？ -Green_sky- ♂ 給 Green_sky 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:38:02

• 一般體現在你薄弱的環節，即已經有問題不太健康的地方，每個人薄弱的環節不一樣 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:00:32

• 淋巴和扁桃體變大一點-觸摸一下 -Trump2025- ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:26:28

• 我都不知道送扁桃體和淋巴在哪裏，從來沒疼過。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:17:41

• 不一定痛 -Trump2025- ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:20:38

• 噢！反正我哪裏都不疼。不吃麵條，從小就不喜歡湯麵，長大也不吃，近幾年反碳水，就更不吃了。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:23:38

• 不痛就危險了 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:17:43

• 不明原因的這裏痛那裏痛 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:20:33

• 吃麵條會很開心，是胰島素的作用吧。但中國的幹麵條裏麵也許有別的東西添加劑。美國的麵有營養添加 -Trump2025- ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:28:58

• 是相當開心，哈哈哈，以前我最愛吃中華麵了，現在不敢了 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:35:31

• 沒有碳水，地球養不活80億人口。出於這政治原因，各國官方衛生機構永遠不會承認碳水的弊端 -viBravo5- ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (30 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:58:03

• 碳水確實是可以很有效的提供能量，吃完身體會馬上有能量有勁兒，還是那句話：如果身體 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (211 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:03:29

• 人類進化幾百萬年，農業出現隻有一萬多年，吃碳水是從有農業開始 -viBravo5- ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:16:55

• 吃碳水對於人口的增長是起決定性作用，特別是以前窮人家連碳水都吃不飽根本顧不上什麽炎症不炎症，而且 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (81 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:57:21

• 簡單碳水，糖，飽和脂肪，紅肉等，有促炎作用；不飽和脂肪，菜，果等，有抑製炎症作用。 -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:31:46

• 你根本不懂飽和脂肪/不飽和脂肪，不要在這兒誤導人！ -portfolio- ♂ 給 portfolio 發送悄悄話 portfolio 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 13:05:21

• 現在身體健康的八九十歲那批人很少有人不吃米麵吧 -數與形- ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:20:10

• 是呀。人家多數都饑餓訓練過。 -Trump2025- ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:24:07

• 過去的三四十年，也就是他們步入中老年後，沒幾個挨餓吧 -數與形- ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:45:53

• 隻能說某些人，對精密碳水尤其敏感。 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:17:04

• 過去幾十年吃過很多碳水,也沒出什麽問題;現在有目的的減少碳水,也擋不住有時這兒疼,有時那兒疼,上年紀後身體就開始走下坡路 -風嘯嘯壯士- ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (15 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:24:51

• 自然災害時農民吃不到碳水靠野菜和樹葉充饑很多人內髒衰竭 -julie116- ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:19:52

請您先登陸，再發跟帖！