滿滿的幹貨！謝謝分享！

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• 是寫的挺好，終於知道什麽是無氧運動了，可以用心率判斷，超過最大心率的85%，我用apple watch -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/27/2025 postreply 12:06:40