不僅僅是這個，她是因為過去的一年一直慢性腹瀉，腿部沒有力量，跌倒，檢查疲勞…過去的一年心情也不怎麽好吧

所有跟帖： 

• 關節炎很可能是因為肌肉萎縮造成骨頭磨損 -gu.qi- ♂ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:24:00

• 肌肉變短是因為旋轉然後卡住，而不因為萎縮 -ephd- ♂ (245 bytes) () 04/20/2025 postreply 10:49:11

• 那麽反向肌肉扭轉並拉伸會不會複原？ -k467- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 12:02:16

• 不會 -ephd- ♂ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 12:58:07

• 告訴你一個辦法，對老年人大概率是有效的。 -ephd- ♂ (590 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:24:51

• 謝謝，我跟哥哥說說，看他能做不。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:30:52

• 可以用牙簽輔助 -ephd- ♂ (223 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:36:11

• 這個感覺難度有點大，我會試試，這個得找手感。嗬嗬。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:38:09

• 這個有意思！我左腳中間的指頭不值/不正，一定是小時候躇過。能弄直嗎？另外，2 腳的小指頭不能從關節處上翹 -lawattaction- ♀ (175 bytes) () 04/20/2025 postreply 09:08:35

• 關節如果壞掉了就直不了了，否則還是有機會的 -ephd- ♂ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 10:32:15

• 多用艾草紅花川芎當歸雞血藤一類的泡腳也管用，活血化瘀。電視劇裏看來的。有多動症的估計就沒沒必要了 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 08:53:18