健康壇永遠的長壽話題，怎麽養生？

個人看法：不操心，真正做到的身心高度放鬆。

這次在西班牙一個月，發現那裏不少人抽煙，油炸的食品也不少，晚飯吃的晚還喝酒，但西班牙人的壽命挺高的，為啥呢？個人覺得生活方式，到了周末除了一些餐館哪都不開門，其他時間呢中午後也幾個小時不開門，不賺錢無所謂，休息比啥都重要。

精神高度緊張就容易生各種病，我就見過一個飲食健身及度自律的肌肉男，31歲癌症，工作高度緊張的那種。

看看現在國內那些長壽的，都是有點收入或不太操心的，年輕一代有這個命有這麽高壽麽？

所以有時候看，適當的鍛煉和飲食就好，別太過，來世一遭，還是要好好享受點，喜歡吃的就吃，喜歡旅遊就出去玩，喜歡錢的趕緊買股票。

笑一笑，笑出肚子疼，笑出眼淚，自然長壽。

送給你們看這對東北母女的視頻，開心點不？

 

 

所有跟帖： 

• 大部分讚同，但覺得炒股傷身 -dudaan- ♂ (78 bytes) () 04/09/2025 postreply 16:04:00

• 我剛炒股時也是這樣，現在是老油條了，股市漲跌基本不緊張，晚上睡覺更是想不起來還有股票。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 18:49:33

• 經曆過2000的股市， 現在ok吧(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 02:15:49

• 我有股票但不炒，之前我要LD買的都虧了，但前2天我堅持要他買點， -tiger00- ♀ (66 bytes) () 04/10/2025 postreply 09:28:33

• 我準備過幾年把交易賬戶關了 -田牛妹1- ♀ (91 bytes) () 04/09/2025 postreply 17:35:17

• 這是兩麵的，炒股時間長了能鍛煉心理承受能力，反省能力也比一般人強，更學會了謙卑。當然，大多數人還沒到那個境界就陣亡了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 18:47:36

• 我已經抄了快20年了… 現在覺得越來越沒意思 -田牛妹1- ♀ (158 bytes) () 04/09/2025 postreply 19:13:21

• 炒股本身也是投資呀，隻是有些人沒搞清楚其中的邏輯和因果關係就變成賭博了。如果你炒20年還有壓力，可能是不適合炒股。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/09/2025 postreply 19:30:34

• 炒股是每天嗎？ 如果是正常操作 像這幾天大家都行動起來 是不是不算什麽炒股？ -lemay2025- ♀ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 08:18:04

• 我炒股是懶人炒股法。買股前很累，做很多功課，買入後就基本不用看，到年底看看要不要賣出就行了，一年也就操作兩次， -6thsense- ♀ (173 bytes) () 04/10/2025 postreply 08:30:49

• 多謝回複，我打算退休以後話多時間研究市場行情 現在大概跟著看看新聞 沒時間細致專研：） -lemay2025- ♀ (0 bytes) () 04/10/2025 postreply 17:06:12

• 做長線不用看，我的都長持10年以上，就算這麽跌還是漲了不少 -tiger00- ♀ (144 bytes) () 04/10/2025 postreply 09:31:14