自我感覺是不準的,戴個智能表，看下靜息心率，睡眠，運動的表現，差別是明顯的。

來源: Ridetolight 於 2025-04-09 07:06:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 應該戒酒嗎？ 由 TBz 於 2025-04-08 21:34:54

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• 我戴Fitbit，你說的幾個指標都沒有可查覺的差別。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (56 bytes) () 04/09/2025 postreply 08:21:15

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