前一陣有個網友講通過特殊的呼吸方式通氣的

來源: 糕點不要太甜 於 2025-03-30 20:35:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (417 bytes)
回答: 西醫中醫都無解？ 由 牛經滄海 於 2025-03-29 10:25:00

不記得哪位網友了，試了好像有效。吸氣時鼓肚子，並向前挺肚子，然後暫停一下再呼氣，邊稍稍彎腰盡量把肚子癟進去。拉長呼吸，反複做幾次。如果膈肌箍住了胃，可能做做就改善了。  如果消化道菌群的問題 digestive enzyme 是有幫助的，尤其是進食蛋白質後，蛋白質吃得多時 digestive enzyme 還得加量

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