對，我也這樣認為。血樣檢查正常不代表沒有腸道問題

查查是不是Gluten 過敏。網上有Gluten sensitive symtom list。自己對，我覺得是gluten 過敏。

堅持3-6個月不吃麵食，麵筋，等含有麵筋蛋白的食品，腹部漲就會好轉。自我感覺會好很多。

再次嚐試麵食，會有腸脹氣，放屁增加，就證明是Gluten過敏。Gluten過敏基本上是病人自己發現的

 

所有跟帖： 

• 查過， part of Gundry program. thanks -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:31:00

• 還有，盡量吃有機食品，不吃加工食品，體重上來了，可以適當增加鍛煉。會重返青春。祝早日康複 -longnv- ♀ (72 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:32:50

• 飲食一向自律，謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:55:00

• 很可能是太自律了，生活太嚴謹，是不是已經不會胡吃海喝了？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 18:04:11

• 好像是的，但現在太遲了，沒有什麽room. -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 18:06:00

• 就是因為太自律，我下麵的建議可能不會被采用 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 23:15:32