“自我”一點。

 

你的“我”太小，蓋不住你的“自”。你的“自”有大部份是暴露著的，能感到危險，但又得不到“我”的保護。焦慮由此而生。

小時候，“我”還小，“自”是由父母蓋著的。如果他們沒盡到責任，你的“我”沒能得到應有的成長和發展，焦慮逐漸產生，並形成了一個用來贏得父母認可的條件反射。

現在變成了“不找點事兒焦慮，反而心不安“。或者說：你在你的焦慮中找到你的價值。

怎樣才能讓"我“大起來，把”自“覆蓋住呢？

不容易。但首先要多愛你自己，少用情感，多善思維。

孩子是要多關照。少年版的聖經可以讀一讀，讀了孩子壞不到哪兒去。