多做拉伸，多按摩。我很多年前經常頭疼背痛，練最簡單的瑜伽動作

來源: lucky_rain 於 2025-03-17 08:11:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (104 bytes)

從理療師那兒學了點按摩，就是哪兒疼按哪兒。沒那毛病了（敲敲木頭).

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