睡覺質量不好

來源: lucky_rain 於 2025-03-17 07:01:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: Lz A1C不高，早餐前高？說明什麽？ 由 lawattaction 於 2025-03-17 06:50:36

所有跟帖： 

• 是的，如何改進呢？會做不好的夢，常常醒來覺得背部左肩不舒服。 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 07:59:38

• 多做拉伸，多按摩。我很多年前經常頭疼背痛，練最簡單的瑜伽動作 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (104 bytes) () 03/17/2025 postreply 08:11:21

• 早餐前，具體幾點測的？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 19:28:47

• 6:25 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/18/2025 postreply 09:16:53

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