據別人說啊,吃完飯等15' 開走,效果最好。
沒吃飯就已經這麽高了? 最近的A1c 是什麽範圍的?
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5.7
-波粒子3-
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03/16/2025 postreply
11:36:59
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我也覺得走路還可以調整,現在不是最好的,但已經有成效了,心肺功能還每天緩慢上升
-波粒子3-
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03/16/2025 postreply
11:38:52
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堅持走路,肯定會有成效的。
-lucky_rain-
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03/16/2025 postreply
12:16:32