50多歲這個狀態相當好啊，注意一旦練起來了，就維持恒量，同時注意保護肌肉骨骼關節免得受傷，不比年輕人，受傷恢複緩慢很多

來源: bsmile 於 2025-03-14 13:58:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我來秀秀肌肉 （有照片有真相） 由 溫妮燕 於 2025-03-14 09:47:06
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