轉動頭和身體,把頭皮放到最鬆的位置做升降

本帖於 2025-03-09 09:53:20 時間, 由普通用戶 ephd 編輯
回答: 謝謝!我試試TBz2025-03-09 09:46:23

保持中軸不要歪,這樣效率最高,不至於調到更歪

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這個提醒重要. 隻轉頭其它不動. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2025 postreply 10:06:00

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