同時鍛煉。如果能有類似的同伴更好,但可遇不可求。
不要養狗,等於多了個長不大的孩子。有時間到外麵走走,脫離現實哪怕一個小時也好。找找附近值得去散步的大自然,放空自己,
所有跟帖:
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外邊走走絕對有用的,但小地方周邊可以走走的地方太有限了,重複去一個地方也會煩,最簡單的還是小區院裏繞圈圈了,
-mmz-
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03/09/2025 postreply
09:43:14
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家門口走完了就開車往遠處走啊。我每周一次徒步爬山,車程一個小時以內,外麵呆上一天很舒服。我也沒朋友了,年紀大了都有自己的
-AprilMei-
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03/09/2025 postreply
10:13:15
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那是你家離山近,周邊環境好,我這裏暴熱的地方,大半年暴曬死熱出不了屋,容易中暑,晚上蚊蟲有很瘋狂,
-mmz-
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03/09/2025 postreply
11:03:01