具體哪種屬“均勻、對稱使用身體的運動”，舉幾個例子唄。

所有跟帖： 

• 太極、五禽戲、八段錦，遊泳，跑步，籃球，足球等 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 09:46:47

• 動手動腳動腦的舞蹈應該也算~~~舞蹈和太極都很重視呼吸。另外太極強調放鬆，舞蹈講究控製，感覺正好互補：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:24:27

• 儂太聰明了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:49:50