近日，網上很多有關台灣演藝界女星大S的新聞。孤落寡聞的我，並不知曉其女星的影視及生活，但通過網上紛紛紜紜的消息，也略知一二了。據說出演過日語名【花より男子】的女主角，從而出名。記得本地的女孩們當時也是風靡一時的，我趕緊給遠在他鄉的女兒打電話問。然而，難道是時過境遷嗎？中文圈以外的本地人除了電視劇以外，對女星的戲下生活很少人感興趣。
言歸正題，從網傳消息中得知，一位四十餘歲的如花似玉般的演員為什麽突然離世，引起了我的注意，想來原因一定很多。從評論綜合起來就是其人太過注重「公眾形象」，不遺餘力地去美容，瘦身，隻為一個能夠以美白/纖瘦/清純地永遠站在公眾舞台之上。也就是說，難道她活在了一個僅僅是以愉悅他人為生存目的的世界嗎？如果如此，那真是令人遺憾，為她歎息。
這就引發了我的看來有些牽強附會或者說言之為過的嚇人標題：在健康問題上，是需要自私自利的。當然，健康問題題目太大了，它含括了醫學/營養/遺傳/人種（或者叫人類分類）以及環境（自然與社會）等多種多樣的跨學科的知識。我沒有學過以上各專業，隻能泛泛地從周圍的芸芸眾生態的感受中總結和吸取一些認為對自己有積極作用的常識來侃侃健康的大問題小知識。
據了解，網上人們都說日本人長壽。當然這裏離不開前述的生活環境以及相對的醫療水平（我沒有具體資料數據）的基礎。但是，對於學習/工作/生活在其中的筆者來看，其中一個比較重要的比較普遍的原因，是人們的心態！也可以說是在什麽廟裏的和尚，就隻需敲那屬於自己負責的鍾即可。當工作時，教書的一心教弟子，商家就認真誠意賣東西，公務員要遵紀守法，等等不一而舉；而在生活中，除了當紅的演藝界人士，他們不在乎別人的目光，更沒有人去關心演藝界的某人穿什麽華服，拿什麽包包，更不會有人去注意其麵孔的白/粉程度，其身材是林黛玉還是楊貴妃。
一個人活著，有聰明人算過也就是大約36500天（100歲??365日）。如果你把精力都放在為了悅人眼目而要去瘦身/美容/節食，甚至不養生，依存藥補，還要不遺餘力地折騰父母給予的僅此一次的寶貴身體，那就真是令人無語。逝者已去，不宜評判。但是，難道大眾的社會就沒有責任了嗎？難道不是社會對什麽是真善美的歪曲帶風向嗎？難道不是周圍的人們造就了那位“潔白纖瘦”不健康的柔弱大美人嗎？
假如她能真正理解健康的體魄才是真正的美，注意營養，見見太陽，堅持鍛煉，我想該不會那麽早地離開了她的親人和觀眾吧。請年輕的姑娘們，小夥子們，互相提高對審美的理解，保持良好的生活習慣。請在任何事情上都不要徒勞地去盲目攀比，量力而行，適可而止，自己造就一個真正健康美麗的體魄，才會達到美好的人生目的。中老年以上的人群，年齡是隻會增加不會減少的數字，如果我們真正理解了生命的意義和終結的必然，那我們就應該積極地行動起來，尋找適合自己的健身方式，飲食水準，最最重要的就是良好的心態，心態，心態！醫生隻能治病，但盡量不生病隻有靠自己。這樣在麵臨著一天天年齡數字的增加，我們可以自力更生地延長生命，健康地走人生。何樂而不為! Why not?
以下是一組老頭老太太們的照片，都是古稀前後的群組，真想誇誇他們的堅持不懈。通過此類的適當運動，成員之間在相互切磋技藝過程中，嘴巴張不開的危機消失了；由於需要伴著不同的音樂旋律，大腦需要切換不同的動作，老年遲鈍的現象沒有了；一周兩次的活動，上下樓膝蓋骨疼痛困難的狀況改善了；舞蹈是需要互相配合的，動作需要協調，中國人女性特有的獨往獨來天馬行空的習慣也開始改變；除了常年堅持的成員是固定的組合以外，後來者都是輪番組合的，保持與參加者所有人的和平共處，更是一種職場外的人際關係的平衡與協調，禮尚往來，和睦相處，心情愉快。因此，多種多樣的學習和腦/體運動，真是活到老，進化到老。
古人雲：孺子可教，其意指謙虛好學的年輕人可以成長。看看這些古稀之年的老頭老太婆們，我想為我們高齡者說：老朽也可教，老朽更可教！嘻嘻～～～
拉丁舞：恰恰恰
拉丁舞：倫巴
古典標準舞：探戈
古典標準舞：華爾茲
