真不錯! 看來吃糖不一定絕對升糖。你每天運動勞動肯定也起了很大作用。

所有跟帖： 

• 冬天沒院子活 每天遊泳40分鍾 外加走6000步 -hhhh- ♀ (465 bytes) () 02/06/2025 postreply 07:04:11

• 家務也是活動 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 07:36:00

• 今早起來做預製菜 燉一大鍋牛肋條 燉排骨 涼了標名凍上裝袋 吃食拿一袋 -hhhh- ♀ (120 bytes) () 02/06/2025 postreply 07:48:42

• 早起燉一鍋豬肘子。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:19:32

• 非常好的活動！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:28:00