這道理誰都懂，但是具體到個人，什麽是過度運動？現在是個人都去跑馬，算不算過度運動。

來源: borisg 於 2025-01-29 18:10:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 凡事過猶不及。不讚成過度運動 由 夏陽 於 2025-01-29 17:32:00

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• 運動後身體是否舒適，不過度疲勞需要長時間才能恢複 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (122 bytes) () 01/29/2025 postreply 22:08:00

• 大部分人都不適合馬拉鬆 -心安處是吾家- ♀ 給 心安處是吾家 發送悄悄話 心安處是吾家 的博客首頁 (126 bytes) () 01/30/2025 postreply 08:23:17

• 馬拉鬆本人怎麽樣了？當然是過度運動。 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 11:25:59

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