幾乎所有的食品都含磷，如果腎髒功能正常，應該是沒問題的。

如果磷過量，會出現低鈣血症和繼發性甲狀旁腺功能亢進，表現為骨質易碎、牙齒蛀蝕、精神不振等。

 

一般通過飲食攝入的磷是不會導致血磷升高的，隻有當腎髒功能下降時才會引起磷在體內蓄積，這是因為人體的腎髒可以充分排磷。