這也是我提倡的，舒適為主，讓肌肉告訴你該鍛煉多少，而不是你告訴它；結果反而往往是做得更好

來源: monseigneur 於 2025-01-11 10:07:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 晨練完成後, 想到一個詞, 從心所欲 由 幕鼓晨鍾 於 2025-01-11 09:13:00

所有跟帖： 

• 嗯, 身體才是主宰 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025 postreply 11:49:00

請您先登陸，再發跟帖！