覺得喝茶的作用一個是解油膩，另一個是解暑。如果沒有這兩方麵的需要，可以不喝吧。

所有跟帖： 

• 茶可以用其它東西替代的。個人經驗，喝茶太多可能是體內缺維生素，多吃水果或喝果汁就可以少喝茶。 -周老大- ♂ (54 bytes) () 01/03/2025 postreply 08:59:21

• 本壇禦用文人推薦的烏梅茶， 我煮過幾次， 很好喝。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:19:39

• 謝謝，我看一下 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:36:14

• 也有不少人幾乎從來不喝茶的。所有喝茶應該不是必須吧 -JerseyBird- ♀ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:20:56

• 喝茶當然不是必須 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:33:24

• 以前給高溫工作環境的人發保健品，基本是茶葉或白糖。例如煉鋼，浴池，掛麵加工，綠茶能降體溫。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 10:00:37