上廁所的最佳姿勢

如果是坐式應該上身微微前傾，這點大家都知道。上廁所這麽多年，最近才發現加一點姿勢排便非常順暢，貢獻給大家。這點就是雙腳打開略微向後將腳跟抬起，這樣會增加腹壓，促進排便。

所有跟帖： 

• 最佳姿勢是中國蹲，老外蹲不了，所以老外最近想出用小凳子把腳墊高。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 21:33:41

• 亞洲蹲，隻是傳說而已 -TBz- ♂ (254 bytes) () 01/03/2025 postreply 10:58:14

• 人類老祖宗隻能用蹲的吧 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 11:40:14

• 國人愛蹲，老外愛跪，各有所長。當年我們就為老外（無護膝）跪在鐵板上修儀器驚歎不已。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 13:21:28

• 上廁所用跪的？ -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 16:57:21

• 讚 -wearing1- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 14:58:28

• 有用？ -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 16:47:46

• 你自己去亞馬遜查Squatty Potty，應該對某些人有用 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 20:22:38