需減肥。對您這情況，不妨試試低碳飲食+運動，減肥還能使大便不再粘馬桶。

所有跟帖： 

• 碳水吃的不多，因為最近打體力工去了，累了不想鍛煉。但是我小腹脹氣很多年了，醫生也看不出所以然。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 18:13:21

• 不會同時伴有腸易激綜合征（IBS）吧？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 18:23:58

• 我女兒最近吃東西也容易肚子不舒服，小時候反而沒事，她說，IBS不太好診斷 -snowmom- ♀ (51 bytes) () 01/02/2025 postreply 19:10:04

• 煮薏米牛肉粥， 加陳皮洋蔥生薑， 好吃又舒服。另外， -Charlotte100- ♀ (179 bytes) () 01/02/2025 postreply 18:54:33

• 多謝，腳氣倒是沒有哈，買些薏米？,網友說的量，確實是問題 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 19:11:42