我的醫生告訴我曬太陽幫助有限，如果缺VD， 一定要口服補劑

來源: JohnZhangxj 於 2025-01-02 09:20:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (180 bytes)
回答: 平衡的飲食更有益健康 由 我是秋雲 於 2024-12-31 09:21:03

起初我是沒在意，一周吃個1-2次。 後來還是不達最底線。重視起來， 每1-2天一粒，當年就達標了。 

 

 

所有跟帖： 

• 醫生騙人的。40%的皮膚40分鍾就夠了。 -獨行仙人- ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 18:44:22

• 醫生應該講的是真的。 -JohnZhangxj- ♂ 給 JohnZhangxj 發送悄悄話 (253 bytes) () 01/03/2025 postreply 10:15:41

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