把美國的肥胖問題歸咎於美國心髒協會有些勉強。 美國心髒協會成立於191x, 一百多年前，

來源: 風嘯嘯壯士 於 2024-12-30 15:04:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (836 bytes)
本帖於 2024-12-30 15:50:08 時間, 由普通用戶 風嘯嘯壯士 編輯
回答: 早餐麥片成癮 由 唵啊吽 於 2024-12-30 12:29:37

 肥胖問題是最近40年的現象，再說，吃什麽是一回事，吃多少是另一回事，吃多少也更重要。 如果確實按每日2，000千卡熱量攝入，不會有這麽多胖子。 吃多了就怪別人就象美國要求中國管製芬太尼出口一樣，把自己長期特有的毒品問題歸咎於最近才有的芬太尼，好像以前使用海洛因的曆史根本不存在一樣。

我很幸運不喜歡這些過度加工過的食品，甜點和各種軟飲料，太甜或太鹹，食品本身含有的營養就很好。象文中所說，“我們每個人都減掉了 50 多磅”， "我們將卡路裏攝入量減少到原來的 60-70%"， 如果每日攝入的熱量遠高於消耗量，除了增肥，什麽飲食（包括作者提及的PALEO DIET）都沒用。

所有跟帖： 

• 快餐造成的，不吃快餐的人沒有肥胖現象 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:14:33

請您先登陸，再發跟帖！