可能和蛋白質吃的不夠有關

我以前一直偏低WBC 3.4(Labcorp)，不生病，問家庭醫生也說不出所以然，我平時肉吃的不多，後來太太也隨我少吃肉，結果體檢WBC也下降（還是正常），我在早餐酸奶裏加兩勺Orgain Organic Protein(Costco) 半年後, 現在是3.7. 供參考。

所有跟帖： 

• 我自己覺得蛋白質吃的挺多的。這個是動物蛋白和植物蛋白都管用的吧？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:58:58

• 沒有關係，素食者一般WBC偏低 -Legend1984- ♀ (135 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:23:18

• 我最差的時候是2.8，現在多吃肉後，慢慢上升了，上次體檢時是4，血小板原來隻有140都不到，現在160多了。 -goingplace- ♀ (108 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:12:03

• 謝謝提醒，我一般吃白肉，紅肉確實很少吃，以後改變一下！ -心有猛虎細嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 21:12:26

• 對的，有些人白血球偏低 是因吃得較素，蛋白質攝入不足導致。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 09:39:13