真心佩服你對鍛煉身體的passion！像我這麽喜歡跑步的人怎麽也無法忍受跑步機上的寂寞和無聊，尤其是室內的空氣。

來源: danren 於 2024-12-15 17:45:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (662 bytes)
回答: 跑步機和蹦床的初步比較 由 越王 於 2024-12-15 12:51:11

我曾經去的一家健身房有各類跑步機幫助解悶，我比較偏好有屏幕顯示世界風光並可以選擇地勢的跑步機，跑步機會隨地形海拔變化坡度，一邊跑一邊看風景，最具挑戰就是“拉薩”最喜歡的歐洲城市街頭，還有什麽海軍陸戰隊訓練跑，聰明的跑步老是鼓勵你不斷超越前麵的人。跑步機對身體有保護作用，畢竟比起室外場地傳送帶有緩衝作用，而且在跑步機上容易控製保持姿勢穩定身體不晃動。每每看到健生達人一般都在力量訓練後在跑步機上再燃燒一下體脂，我自歎弗如精力不及。

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