家裏隊友下周看家庭醫生，看一次醫生不容易，所以我幫他看看有哪些檢查要做，哪些疫苗要打。在Mayo clinic網站上找到一篇不錯的文章，又看了最近出的一些新的指南。我不做科普，因為那需要很嚴謹。我分享一些自己和家人做的考慮和原因。每個人需要與醫務人員討論您的具體需求。
應考慮接種的成人疫苗包括：
1. COVID-19。2019 冠狀病毒病（COVID-19）疫苗可防止感染 COVID-19，或者防止因 COVID-19 導致的病情加重或死亡。我家隊友都按時打了，我每次反應很大，所以今年的疫苗還在考慮中。
2. 流感（流行性感冒-Flu shot）。CDC 建議年滿 6 個月的人群每年接種流感疫苗，以預防流行性感冒。年滿 50 歲的成人不應采用流感疫苗鼻噴劑。若老年人患流行性感冒，可能引發嚴重並發症。年輕人得了也不舒服。我每年都打，沒什麽反應。65歲以上的建議打高劑量的。
3. 乙型肝炎（hepatitis B)。CDC 建議 19 至 59 歲的所有成人接種乙型肝炎疫苗。中國是乙肝高發國家，可以繼發肝硬化，肝癌。所以對我們中國人來說這個很重要。我在大學時候就打了，現在抗體足足的。家裏隊友的家庭醫生很負責，第一次見麵的時候就給打了。
4. 人乳頭狀瘤病毒（HPV）。CDC 建議 11 歲或 12 歲的男女生接種 HPV 疫苗。15 至 26 歲才開始接種該疫苗的青少年和年輕人應接種三劑疫苗。 HPV 疫苗加衛苗(Gar?asil 9) 用於 9 至 45 歲男性和女性（我接受了這個係列的疫苗，隊友歲數過了）。HPV 是常見的致癌病毒。現在這種病毒導致的咽喉癌（60-70%的病例）發病率成上升趨勢。我非常推薦。
5. 肺炎球菌疫苗。肺炎球菌疾病會導致肺炎、腦膜炎和血流感染等感染。這類疫苗讓我很燒腦，好幾種。今晚看了半天。2024年10月剛出來新的指南：50歲以上不管有沒有風險因素，都要接種肺炎球菌疫苗，以前是65歲以上，或者19-64的高風險人群。最新指南建議這種：PCV21，以前常用的是PCV20, PCV13， PCV15, PPSV23. 我在2017年接種過PCV13, 家裏隊友醫生給過PCV20, 都有點不明不白。然後到了65歲，需要再和醫生討論一下。我自己該怎麽辦呢：ΡCV10/РCV13 only – Adults who only received PCV10 or PCV13 should receive PCV21 (or PCV20 if PCV21 is not available) at least a year after receipt of PСV10/PСV13。我得去問問。
6. 帶狀皰疹。CDC 建議年滿 50 歲的健康成人接種欣安立適疫苗(Shingrix)，用以預防帶狀皰疹。該疫苗有兩劑。帶狀皰疹雖不致命，但非常疼。我剛剛挺過第一針。幾個月以後還要再受一次罪。
7. 破傷風、白喉、百日咳（Tdap）。其中一劑 Tdap 通常在 11 或 12 歲注射。如果您從未注射過 Tdap 疫苗，CDC 建議盡快接種該疫苗。Tdap 使您免受牙關緊閉（破傷風）、百日咳(過去這一周發病率創新高）和白喉的侵害，此類疾病均會導致呼吸問題。建議每 10 年注射一劑加強針。
8. 呼吸道合胞病毒（RSV）會引起肺部和呼吸道感染， 60歲以上的可以打，要不要打, 需要考慮個人的情況，和醫生討論。
現在很多醫院和診所用電子病曆-EPIC, 查詢疫苗記錄非常容易，比以前記在小本本上容易多啦。
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