每個人體會不一樣， 合適自己的就是最好的

我和老公就是去了健身房以後體型變得比較fit.

我是比較相信環境改變人的觀念的. 所以我想幹啥事，

先去創造那個環境.  你看， 我就沒正式學過遊泳，

但我觀察那些遊泳的人多長時間換氣， 慢慢的， 我覺得

我也OK了. 

 

所有跟帖： 

• 我已經是瑜伽館的會員，10 年+ ，今年不知不覺就花了$1000 多。本來想再去一個健身房 -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 11/24/2024 postreply 17:55:20

• 難怪你身體那麽靈活. ：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 17:57:27

• 各有各的優勢，你跑步和遊泳甩我幾條街。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 19:13:35