我覺得, 自重足以使自己逐漸變得強壯, 負重的代價可能是削弱身體的柔韌性.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-11-24 10:51:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我想知道負重深蹲的缺點是什麽？ 由 lawattaction 於 2024-11-24 10:34:27
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