謝謝越王。做負重深蹲，動作做不好，會傷膝蓋。我用健身房的器械做，鍛煉大腿兩側的肌肉

來源: longnv 於 2024-11-24 06:07:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我如何進行力量鍛煉（2） 由 越王 於 2024-11-24 04:33:26

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