謝謝越王。做負重深蹲,動作做不好,會傷膝蓋。我用健身房的器械做,鍛煉大腿兩側的肌肉

來源: 2024-11-24 06:07:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: