都是合格的。
lucky_rain 的LDL50 ,驚呆了我,她說:“有啥難的,就是不吃飽唄!” 不吃飽,體力從哪來?
你,早午餐(蔬果汁),不吃肉和不吃雞蛋黃也驚呆了我。你既控製碳水也控製肉,也不吃水果( 一點blueberry),不知道體力如何? 還有白細胞是多少?
我為了提升白細胞,今年夏天開始多吃多喝,加大優質蛋白質bison 肉,雞蛋隨便吃,野生鹿肉和野生魚,體力很好,結果白細胞提升了。
都是合格的。
lucky_rain 的LDL50 ,驚呆了我,她說:“有啥難的,就是不吃飽唄!” 不吃飽,體力從哪來?
你,早午餐(蔬果汁),不吃肉和不吃雞蛋黃也驚呆了我。你既控製碳水也控製肉,也不吃水果( 一點blueberry),不知道體力如何? 還有白細胞是多少?
我為了提升白細胞,今年夏天開始多吃多喝,加大優質蛋白質bison 肉,雞蛋隨便吃,野生鹿肉和野生魚,體力很好,結果白細胞提升了。
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生活飲食習慣改變後,自身感覺很好,精力充沛,體重下降了不少,紅白血球正常
-萬般自在-
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11/17/2024 postreply
06:26:54
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戒糖是對的! 但戒肉,戒雞蛋黃,還有,吃蛋白粉,多種維生素,紅曲米,
-lawattaction-
♀
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11/17/2024 postreply
06:51:02
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蛋白粉和維生素都很好,你太條條框框了
-rapidestate-
♂
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11/17/2024 postreply
07:05:40
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跟你想的一樣。讚同
-杏核眼-
♀
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11/17/2024 postreply
08:32:56
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自然吃飯降不了膽固醇嗎?如果降不了,隻好加上舉重和引體向上,各個成為頂尖運動員!哈哈!神秘的膽固醇
-lawattaction-
♀
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11/17/2024 postreply
10:57:06
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什麽飲食真的降膽固醇還不太清楚。現在就是吃橄欖油,含omega3多的魚。適當吃點蒜。
-杏核眼-
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11/17/2024 postreply
13:40:42
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