年紀大了，不做力量練習，肌肉流失，就容易摔傷或骨折，生活質量每況愈下。

來源: 6degrees 於 2024-11-10 18:42:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 力量鍛煉對我的好處 由 越王 於 2024-11-10 13:38:30
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