不過每次登山一周後體重掉五磅，然後花幾個月漲回來，當然如果我隻吃半個大號pizza 的話，減低熱量攝入，二月就能減少三磅

所有跟帖： 

• 總結就是，肌肉非常重要，肌肉在，多吃不會長胖 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 12:02:39