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本帖於 2024-11-02 13:23:48 時間, 由普通用戶 Shine20 編輯

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運動方麵不用特別多,多走走路就行。我實踐了兩個月,第二個月才能把計劃執行得比較好,很輕鬆地減了五磅。我準備繼續堅持下去,過一陣子成果比較明顯了,我會發個總結的。

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