不吃任何糖和澱粉類食物，不吃包括米飯和麵製品，以及富含澱粉的土豆等等。

來源: jennyga 於 2024-10-30 14:41:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (126 bytes)
回答: 能具體說說他吃什麽不吃什麽嗎？ 由 飛花令 於 2024-10-30 13:47:32

並且他做一日一餐，每周斷食兩天，我和我哥都是看了伯格醫生的視頻，非常非常有益。

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