我總覺得純鍛煉是浪費時間，我更喜歡強度大一點的勞動，更有成就感，多巴胺產生的也多，一箭雙雕。

昨天，使勁拔洋薑杆，那時我就在想這是阻力運動。不喜歡吃洋薑，自己長出來的，我沒澆水，它們就從泥土深處找水，結果洋薑全部在很深的土裏，另外，沒施肥，土質板結，硬的像石頭。就是阻力鍛煉的精神在支持我把活幹完。