我也是BMI 23到了瓶頸期,除非飲食運動上有突破才能繼續減重
所有跟帖:
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我換了個工作並注意休息,BMI從24降到21。
-周老大-
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10/19/2024 postreply
14:52:10
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我休息的還算好,能減到22就知足了不過真挺難的
-夏陽-
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10/19/2024 postreply
14:55:00
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我認為最佳BMI是因人而異的,不用過分講究
-周老大-
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10/19/2024 postreply
19:17:57