以前在國內校園的時候，跟著一個師傅學過一種養生氣功叫六字訣。其中一個字是噓，這個字對應的器官是肝髒

就是用氣息把這個噓字均細勻長的發出來。非常好的一個功法。通過不同的氣息發聲，調理不同的內髒器官。可惜這邊找不到人一起練。如果在國內，可以找找師傅，跟有經驗的人一起練。絕對受益。